CAP, combien par semaine ?

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CAP, combien par semaine ?

Message par Camembert1er le Ven 26 Mai - 11:50

En ce moment c'est entre 18 et 27 km vu que je m'entraine pour mon semi en faisant entre 8 et 10 km à chaque fois.

Après ça confirme que je n'aime pas courir... disgust

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Re: CAP, combien par semaine ?

Message par keltris le Ven 26 Mai - 12:32

Si t aimes pas courir pourquoi tu cours ?

keltris

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Re: CAP, combien par semaine ?

Message par Isiteador le Ven 26 Mai - 12:40

keltris a écrit:Si t aimes pas courir pourquoi tu cours ?

+1
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Re: CAP, combien par semaine ?

Message par snoop le Ven 26 Mai - 12:46

Isiteador a écrit:
keltris a écrit:Si t aimes pas courir pourquoi tu cours ?

+1

Parce qu'il est compliqué, rien de nouveau donc ninja
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Re: CAP, combien par semaine ?

Message par Amat le Ven 26 Mai - 12:50

keltris a écrit:Si t aimes pas courir pourquoi tu cours ?

il veut juste avoir des genoux aussi pourris qu'Isit..... ninja
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Re: CAP, combien par semaine ?

Message par Bibireencabrio le Ven 26 Mai - 13:20

Je ne cours jamais. Le cardiologue m'a dit : dans votre état vous risquez la mort.
Je nage 7km environ.
Cette semaine je suis blessé je me limite à 4,5km.

Par contre je marche. 10km/jour. Et pédicure obligatoire sinon tu pue des pieds
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Re: CAP, combien par semaine ?

Message par Isiteador le Ven 26 Mai - 13:26

Amat a écrit:
keltris a écrit:Si t aimes pas courir pourquoi tu cours ?

il veut juste avoir des genoux aussi pourris qu'Isit..... ninja

il va falloir renouveler ton stock de blagues Jean Roucas... sweatingbullet
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Re: CAP, combien par semaine ?

Message par Camembert1er le Ven 26 Mai - 13:59

Non c'est parce que plusieurs de mes potes se sont inscrits à un semi du coup je fais le mouton et dois m'entrainer.

Et puis c'est bien pour perdre du poids et le cœur...
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Re: CAP, combien par semaine ?

Message par Camembert1er le Ven 26 Mai - 14:03

Bibireencabrio a écrit:Je ne cours jamais. Le cardiologue m'a dit : dans votre état vous risquez la mort.
Je nage 7km environ.
Cette semaine je suis blessé je me limite à 4,5km.

Par contre je marche. 10km/jour. Et pédicure obligatoire sinon tu pue des pieds

Trop chiant la natation, enchaîner les longueurs vla l'ennui.

Et puis c'est comme sur le route, il y a pleins de connards/connasses qui te font chier quand tu nages...
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Re: CAP, combien par semaine ?

Message par f1900 le Ven 26 Mai - 14:48

Camembert1er a écrit:En ce moment c'est entre 18 et 27 km vu que je m'entraine pour mon semi en faisant entre 8 et 10 km à chaque fois.

Après ça confirme que je n'aime pas courir... disgust



cette semaine j ai fait 18km...

... de piscine.
À raison de 3-4km par séance.
On en ressort propre et détendu, au moins. Mal nulle part
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Re: CAP, combien par semaine ?

Message par Bibireencabrio le Ven 26 Mai - 15:00

Camembert1er a écrit:
Bibireencabrio a écrit:Je ne cours jamais. Le cardiologue m'a dit : dans votre état vous risquez la mort.
Je nage 7km environ.
Cette semaine je suis blessé je me limite à 4,5km.

Par contre je marche. 10km/jour. Et pédicure obligatoire sinon tu pue des pieds

Trop chiant la natation, enchaîner les longueurs vla l'ennui.

Et puis c'est comme sur le route, il y a pleins de connards/connasses qui te font chier quand tu nages...

Ca ce sont des problèmes de pauvres.
Je ne nage pas dans une piscine publique.
J'ai également la possibilité de courrir dans un parc privé. Mais je ne fait qu'y marcher apres le repas.

Désolé!
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Re: CAP, combien par semaine ?

Message par Cedski le Ven 26 Mai - 15:25

Achète un vélo !

Perso je cours quand il fait mauvais, que j'ai pas le temps de faire de longue sortie à la journée (montagne, VTT, ...), etc.. bref ça permet de faire du sport avec bon ration efficacité/temps.
Mais je trouve ça chiant aussi, meme si j'ai besoin d'une dose minimale de sport par semaine.

D'ailleurs en hiver (de novembre/décembre à début mai) je cours quasiment pas...
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Re: CAP, combien par semaine ?

Message par Carpediem le Ven 26 Mai - 17:54

Bah c'est déjà pas trop mal ce que tu fais cam !
Et surtout fais gaffe à pas t'esquinter si tu coures sur goudron.

Le meilleur moyen de pas me faire chier pour moi en courant est de faire du trail en forêt. Celle près de chez moi est particulièrement accidentée, tu fais jamais la même chose.
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Re: CAP, combien par semaine ?

Message par Carpediem le Ven 26 Mai - 17:57

Sinon comme écrit plus haut et déjà dit, la piscine tip top pour bosser tout le corps sans se faire mal. J'y vais tôt à l'ouverture, pas de soucis de surpopulation sur les lignes
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Re: CAP, combien par semaine ?

Message par kaiser le Ven 26 Mai - 18:15

Camembert1er a écrit:En ce moment c'est entre 18 et 27 km vu que je m'entraine pour mon semi en faisant entre 8 et 10 km à chaque fois.

Après ça confirme que je n'aime pas courir... disgust


18 et 27km par semaine ? par mois ?

j'ai arrêter la CAP vu ou j'habite maintenant j'utilise plus souvent mon vtt......
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Re: CAP, combien par semaine ?

Message par Cocooning le Ven 26 Mai - 18:28

Bibireencabrio a écrit:
Cette semaine je suis blessé

Tu t'es cassé un ongle avec un bouton de manchette ? surpris2 circonspect
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Re: CAP, combien par semaine ?

Message par Camembert1er le Ven 26 Mai - 19:44

kaiser a écrit:
Camembert1er a écrit:En ce moment c'est entre 18 et 27 km vu que je m'entraine pour mon semi en faisant entre 8 et 10 km à chaque fois.

Après ça confirme que je n'aime pas courir... disgust


18 et 27km par semaine ? par mois ?

j'ai arrêter  la CAP vu ou j'habite maintenant j'utilise plus souvent mon vtt......

Semaine c'est dans le titre... langue

Le vélo est trop chronophage à mon gout meme si je vais en acheter un pour varier...
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Re: CAP, combien par semaine ?

Message par JohnMcClane le Ven 26 Mai - 20:04

Pourquoi plus personne dit jogging bordel a kuku (coucou medi).

CAP pour moi c'est ce qu'il y a après le BEP ou alors ça me fait penser a cap ou pas cap de quand j'étais gamin. Éventuellement à un langage maritime.

Je suis trop vieux pour ces conneries

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Re: CAP, combien par semaine ?

Message par Cedski le Ven 26 Mai - 20:26

Moi aussi je dis encore "mountain bike" John. ninja
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Re: CAP, combien par semaine ?

Message par Bibireencabrio le Ven 26 Mai - 20:38

Cedski a écrit:Moi aussi je dis encore "mountain bike" John.  ninja

La class ca mountain bike.

Moi je dis schwimmmmbad.
Normal quoi
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Re: CAP, combien par semaine ?

Message par Bibireencabrio le Ven 26 Mai - 20:39

Cocooning a écrit:
Bibireencabrio a écrit:
Cette semaine je suis blessé

Tu t'es cassé un ongle avec un bouton de manchette ? surpris2 circonspect

Non mon chef m'a donné une promo. Du coup j'ai mal au cul
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Re: CAP, combien par semaine ?

Message par Camembert1er le Ven 26 Mai - 21:09

Bibireencabrio a écrit:
Cocooning a écrit:
Bibireencabrio a écrit:
Cette semaine je suis blessé

Tu t'es cassé un ongle avec un bouton de manchette ? surpris2 circonspect

Non mon chef m'a donné une promo. Du coup j'ai mal au cul

Encore ?

Tu vas finir DG de ta boîte à ce rythme...
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Re: CAP, combien par semaine ?

Message par Bibireencabrio le Ven 26 Mai - 21:31

Camembert1er a écrit:
Bibireencabrio a écrit:
Cocooning a écrit:
Bibireencabrio a écrit:
Cette semaine je suis blessé

Tu t'es cassé un ongle avec un bouton de manchette ? surpris2 circonspect

Non mon chef m'a donné une promo. Du coup j'ai mal au cul

Encore ?

Tu vas finir DG de ta boîte à ce rythme...

Dg c'est minable !!

La ou je bosse y'a un président. Lui il a la class. Bagnole blindé chauffeur. Résident surveillé...depuis la semaine passé je pense que y'a un mec qui lui tient au chiotte.

Je vais finir rien du tout. J'en ai rien à foutre. Je vais à la piscine Et le reste de la'journée se passe....de commentaire.

Je vais me coucher je me lève tôt demain je vais à un concours de cheval dans la Meuse.
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Re: CAP, combien par semaine ?

Message par snoop le Ven 26 Mai - 21:41

f1900 a écrit:
Camembert1er a écrit:En ce moment c'est entre 18 et 27 km vu que je m'entraine pour mon semi en faisant entre 8 et 10 km à chaque fois.

Après ça confirme que je n'aime pas courir... disgust



cette semaine j ai fait 18km...

... de piscine.
À raison de 3-4km par séance.
On en ressort propre et détendu, au moins. Mal nulle part

Ressortir propre d'une piscine ?? lol2 lol2 lol2 lol2 lol2 lol2 lol2 lol2 lol2
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Re: CAP, combien par semaine ?

Message par Bibireencabrio le Ven 26 Mai - 22:25

I
snoop a écrit:
f1900 a écrit:
Camembert1er a écrit:En ce moment c'est entre 18 et 27 km vu que je m'entraine pour mon semi en faisant entre 8 et 10 km à chaque fois.

Après ça confirme que je n'aime pas courir... disgust



cette semaine j ai fait 18km...

... de piscine.
À raison de 3-4km par séance.
On en ressort propre et détendu, au moins. Mal nulle part

Ressortir propre d'une piscine ??  lol2 lol2 lol2 lol2 lol2 lol2 lol2 lol2 lol2

De l'été d'entrée peu dépendre son degré de proprete à la sortie. 
Mais dans l'eau on transpire plus Que dans l'air.
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