Prépa trail/ultra trail...

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Prépa trail/ultra trail...

Message par Camembert1er le Dim 12 Aoû - 15:49

c’est décidé avec les potes on va faire le 25 km de celui là...

http://www.labarjo.fr/

Déjà je sais qu’il faut que j’achete de chaussures spéciales pour ne pas me niquer la voûte plantaire.

Je vais partir sur des Asics comme pour les running.

En entraînement vous partez sur quelle distance/fréquence par semaine ? 16 km 1 fois la semaine mini comme pour le semi ?

Ca me fait chier de m’entrainer dans les champs/forêts mais pas le choix...
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Re: Prépa trail/ultra trail...

Message par Cocooning le Dim 12 Aoû - 16:54

Tu vas serrer toi !!! roll lol


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Re: Prépa trail/ultra trail...

Message par kaiser le Dim 12 Aoû - 16:57

Camembert1er a écrit:c’est décidé avec les potes on va faire le 25 km de celui là...

http://www.labarjo.fr/

Déjà je sais qu’il faut que j’achete de chaussures spéciales pour ne pas me niquer la voûte plantaire.

Je vais partir sur des Asics comme pour les running.

En entraînement vous partez sur quelle distance/fréquence par semaine ? 16 km 1 fois la semaine mini comme pour le semi ?

Ca me fait chier de m’entrainer dans les champs/forêts mais pas le choix...

podologue ?
revoir ton hygiène de vie ?
entraînement : vtt, randos...te remettre au kayak.....
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Re: Prépa trail/ultra trail...

Message par f1900 le Dim 12 Aoû - 17:06

avant de parler godasses
tu as l'habitude de courir combien?
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Re: Prépa trail/ultra trail...

Message par kaiser le Dim 12 Aoû - 17:19

f1900 a écrit:avant de parler godasses
tu as l'habitude de courir combien?
godasses de 7 lieux
https://fr.wikipedia.org/wiki/Bottes_de_sept_lieues
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Re: Prépa trail/ultra trail...

Message par f1900 le Dim 12 Aoû - 17:32

je causais au chauve
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Re: Prépa trail/ultra trail...

Message par kaiser le Dim 12 Aoû - 18:22

f1900 a écrit:je causais au chauve
wech gros trankil ?
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Re: Prépa trail/ultra trail...

Message par Bibireencabrio le Dim 12 Aoû - 19:42

Mon frère l’a fait ça

C’est difficile il a dit je crois.
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Re: Prépa trail/ultra trail...

Message par Bibireencabrio le Dim 12 Aoû - 19:47

ENFIn ça dépend tjrs si tu veux finir ou si tu faire un temps pour avoir des cœurs de bibi et findus dans l’appli Garmin

Je vais me remettre à nager tient pour claquer des scores les vacances c'est Bon
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Re: Prépa trail/ultra trail...

Message par Camembert1er le Dim 12 Aoû - 20:29

f1900 a écrit:avant de parler godasses
tu as l'habitude de courir combien?

Entre 5 et 9 km...
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Re: Prépa trail/ultra trail...

Message par Camembert1er le Dim 12 Aoû - 20:31

Bibireencabrio a écrit:ENFIn ça dépend tjrs si tu veux finir ou si tu faire un temps pour avoir des cœurs de bibi et findus dans l’appli Garmin

Je vais me remettre à nager tient pour claquer des scores les vacances c'est Bon

Juste finir, le temps rien à faire.

On a 7 h Max par le finir, dénivelé de 1600 mètres...
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Re: Prépa trail/ultra trail...

Message par findus le Dim 12 Aoû - 21:33

Je dois intervenir où je laisse les beaufs qui courent jamais répondre ?
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Re: Prépa trail/ultra trail...

Message par findus le Dim 12 Aoû - 21:38

Quand je pense que jeudi midi j’ai fait un semi pour m’entraîner en 1h37 et que les gens se paluchent sur un 26D1600+
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Re: Prépa trail/ultra trail...

Message par Brandou le Lun 13 Aoû - 11:44

findus a écrit:Je dois intervenir où je laisse les beaufs qui courent jamais répondre ?

Putain le gag dès le titre du topic: ultra trail !!!! lol2
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Re: Prépa trail/ultra trail...

Message par findus le Lun 13 Aoû - 11:45

Brandou a écrit:
findus a écrit:Je dois intervenir où je laisse les beaufs qui courent jamais répondre ?

Putain le gag dès le titre du topic: ultra trail !!!! lol2

j'ai même pas répondu...un ultra de 25km ... putain mais on touche le fond sur ce forum
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Re: Prépa trail/ultra trail...

Message par Carpediem le Lun 13 Aoû - 12:08

findus a écrit:
Brandou a écrit:
findus a écrit:Je dois intervenir où je laisse les beaufs qui courent jamais répondre ?

Putain le gag dès le titre du topic: ultra trail !!!! lol2

j'ai même pas répondu...un ultra de 25km ... putain mais on touche le fond sur ce forum

Pour cam 25 c’est déjà un ultra trail c’est tout ninja

Imagine toi avec 25kg de plus à porter quand tu cours surpris2


:bisous cam:
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Re: Prépa trail/ultra trail...

Message par findus le Lun 13 Aoû - 12:09

Carpediem a écrit:
findus a écrit:
Brandou a écrit:
findus a écrit:Je dois intervenir où je laisse les beaufs qui courent jamais répondre ?

Putain le gag dès le titre du topic: ultra trail !!!! lol2

j'ai même pas répondu...un ultra de 25km ... putain mais on touche le fond sur ce forum

Pour cam 25 c’est déjà un ultra trail c’est tout ninja

Imagine toi avec 25kg de plus à porter quand tu cours surpris2


:bisous cam:

déjà 2kg en trop, j'ai mal aux genoux, alors si je devais porter une grosse bedaine surpris2 surpris2 surpris2
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Re: Prépa trail/ultra trail...

Message par Carpediem le Lun 13 Aoû - 12:11

Cabine avancée, raie du plombier, fini le mojo à la findus
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Re: Prépa trail/ultra trail...

Message par Bibireencabrio le Lun 13 Aoû - 14:59

Mon frère avait fait 50km. Il avait apprécié !!!

En 10h plus ou moins
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Re: Prépa trail/ultra trail...

Message par findus le Lun 13 Aoû - 15:04

Bibireencabrio a écrit:Mon frère avait fait 50km. Il avait apprécié !!!

En 10h plus ou moins

mytho ton frère court bien plus vite que ça, et c'était pas un 50km sa dernière course...
et il n'a pas mis 10h non plus mais beaucoup moins...
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Re: Prépa trail/ultra trail...

Message par Cedski le Lun 13 Aoû - 17:06

C'est surtout qu'à ce niveau c'est de la marche.

L'autre jour j'ai fait 25 bornes en 4.5h avec 1200 de D+ (et de D-) en marchant, avec un cote fêlée en plus. ninja
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Re: Prépa trail/ultra trail...

Message par findus le Lun 13 Aoû - 17:12

Heu précision TU marches stp
Moi le 25km D1200+ je le fais en moins de 3h
Sur de l ultra long (100km) tu fais effectivement 80% de marche
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Re: Prépa trail/ultra trail...

Message par Cedski le Lun 13 Aoû - 17:36

Bah oui mais c'est bien pour dire que 50km en 10h, c'est pas de la course...
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Re: Prépa trail/ultra trail...

Message par Brandou le Lun 13 Aoû - 17:38

Cam, au lieu de te lancer dans des défis pareils, monte en haut de la dune du Pyla, c'est déjà bien tu sais...
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Re: Prépa trail/ultra trail...

Message par Brandou le Lun 13 Aoû - 17:47

Cedski a écrit:C'est surtout qu'à ce niveau c'est de la marche.

L'autre jour j'ai fait 25 bornes en 4.5h avec 1200 de D+ (et de D-) en marchant, avec un cote fêlée en plus. ninja

Enfin marcher c'est relatif car t'as pas traîné du tout!
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